Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что грозит искривлением позвоночника. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить кровообращение и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Первым делом специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе доступ к лежащей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И на данном этапе он подключает точечные приёмы типа растирания, "пиления" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. По завершении сеанса все воздействия нацелены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.